~ SAMOHIPNOZA ~

Samohipnoza predstavlja osnovnu formu naše interne komunikacije, odnosno naš stalni razgovor sa samim sobom.


Šta mislite koliko puta dnevno Vi pričate sami sa sobom: 50, 863 ili 10.538 puta?


Svako od nas toliko često priča sam sa sobom, da je to prosto nemoguće prebrojiti.

 

Vi i ja to radimo sad, ovog trenutka:

 

# Ja dok razmišljam šta da napišem, u stvari govorim(sugerišem) sebi šta da napišem.

 

# Vi isto tako, dok čitate ove moje reči, govorite(sugerišete) sebi šta sam ja to napisao.

 

Ovakvu stalnu, internu komunikaciju imaju baš svi ljudi i ona traje non-stop, čitav naš život.

 

 

 

Ko to šapuće u mojoj glavi?


Znajući sad ovo, ako obratite pažnju na dešavanja u vašoj glavi, primetićete vaš "unutrašnji" glas. Glas koji vam stalno nešto sugeriše, priča šta i kako treba da uradite, objašnjava i tumači sve vaše postupke.

 

Ta i takva naša interna komunikacija direktna je potvrda postojanja naše podsvesti, jer da nje nema ....

 

Sa kim ili čim to naša "svest" komunicira?

 

Ova i ovakva naša interna komunikacija između "svesti & podsvesti" odvija se non-stop i stvara od nas sve ono što smo danas.

 

Dakle, naša podsvest predstavlja "stalnog sagovornika" našoj svesti i samim tim ona je predstavnik našeg "unutrašnjeg sveta", odnosno naših osećanja, stavova, uverenja i percepcija, pa samim tim i čitavog našeg automatskog ili nesvesnog ponašanja.

 

Ali to nije sve, pored ovog "stručnog" dela objašnjenja, postoji i onaj drugi, ljudima potpuno nepoznat deo, koji glasi:

 

Naša podsvest istovremeno predstavlja "GENIJA" koji spava u nama i čeka da ga probudimo, aktiviramo i napokon počnemo PRAVILNO da ga koristimo.

 

  

 

Sanjao sam noćas da mogu sve!


Šta mislite, kako bi izgledao Vaš život kada bi znali kako da programirate sebe za: Stalni uspeh, samopouzdanje, dobro zdravlje, emotivni mir, zadovoljstvo i ljubav?

 

Znajući pri tome da možete imati i ostvariti sve što možete da zamislite & spremni ste da to ostvarite.

 

Zvuči sjajno, zar ne?

 

To je veština koju bi trebao da zna svaki čovek, a na žalost znaju je isključivo "hipnotizeri".

 

U skladu sa tim, zamislite kako bi ste se osećali, ponašali i šta bi sve postigli ukoliko sa vama 24 sata dnevno, svakoga dana, ostatak vašeg života, radi najbolji "hipnotizer" na svetu?

 

I ne samo to, nego pri tome vi možete da birate ciljeve u svim sferama svog života i vrlo brzo uživate u rezultatima svog rada.

 

Deluje potpuno nerealno, zar ne?

 

Možda deluje, ali to uopšte nije nerealno!

 

Naprotiv, sve što ste malopre zamislili, Vi možete Biti, Imati & Postići!

 

Znate li zašto možete?

 

 

 

Najbolji "Hipnotizer" na svetu za Vas upravo ste lično Vi!  smiley

 

Svakoga dana u svakom trenutku vašeg života, samo ste Vi uvek u vašoj glavi.

 

Upravo ste lično Vi taj hipnotički glas koji stalno priča sa vama o vama.

 

Vi ste taj super hipnotizer koji svojim sugestijama, stvara i potvrđuje sve vaše ideje, stavove, uverenja i percepcije.

 

Vi ste taj moćni hipnotizer, koji konstantno kondicionira sve vaše postupke i reakcije bez obzira šta vi "svesno" mislili o njima, pošto ste ih uradili.

 

Vi ste taj hipnotički glas u vašoj glavi koji vam sugeriše kako da se osećate, šta da imate i ko da budete.

 

Vi ste taj hipnotizer koji vas non-stop programira, kreirajući vašu sadašnjost i budućnost, na osnovu stalnog tumačenja vaše prošlosti.

 

Vi to stalno radite i radićete ostatak vašeg života!

 

Jednostavno rečeno, Vi ste neverovatno dobri u ulozi svog ličnog hipnotizera.

 

Hipnotizera koji vas svojim stalnim sugestijama usmerava da budete baš takvi kakvi ste sad.

 

E, upravo iz tog razloga, Vi isto tako možete biti dobri u ulozi svog ličnog hipnotizera koji će vas usmeriti da budete onakvi kakvi Vi želite da budete.

 

To je za vas u suštini vrlo lako, zato što ćete nastaviti da radite sve to što i sad radite, naravno uz jednu malu modifikaciju.

 

Verovatno se pitate, koja je to modifikacija?

 

 

 

Modifikacija zvana "Samohipnoza"!

 

Samohipnoza predstavlja hipnozu u kojoj učestvujemo samo mi.

 

Precizno rečeno, to je proces hipnoze u kome mi istovremeno igramo ulogu "hipnotizera" (osoba koja daje sugestije) i "klijenta" (osoba koja prima sugestije).

 

Vrlo logično, zar ne?

 

Ali, vi se verovatno pitate, da li je to moguće?

 

Naravno da je moguće, ponovo pročitajte prethodno poglavlje!

 

Sad, pošto smo zaključili da je to moguće, ostaje nam da vidimo šta je neophodno da uradimo da bi se osećali, bili i imali sve ono što želimo.

 

 

 

Kako postići željeni rezultat?

 

Najveći problem u svakom poslu, pa samim tim i u Samohipnozi zove se "pravilan rad". Što će reći, ukoliko ne radimo pravilno, nema ništa od naših "željenih rezultata" ...

 

A, čim nema željenih rezultata, mi vrlo brzo odustajemo.

 

Zvuči poznato?

 

Naravno da zvuči, a evo i zašto je ova činjenica toliko bitna:

 

Bitna je zato što svako ko ima godine iskustva u poslu profesionalnog "hipnotizera", skoro svaki problem može da reši relativno lako i brzo.

 

To važi za profesionalne "hipnotizere", ali šta se dešava sa ljudima koji se prvi put susreću sa Samohipnozom i nemaju ama baš nikakvo znanje i iskustvo?

 

Ali, to nije sve ... 

 

Ovde pričamo o ljudima koji ne samo da nemaju neophodno znanje i iskustvo, nego su povrh svega prepuni raznih problema, strahova i nesigurnosti!

 

Šta se tim ljudima dešava kad počnu da prave one neminovne, početničke greške?

 

Dešava se sledeće: Svaka od tih početničkih grešaka usporava željenu promenu, pa se oni zbog toga osećaju još gore, umesto bolje.

 

Zbog takvih "početničkih rezultata", ljudi svoje "početničke greške" nikada ne doživljavaju kao "početne stepenice do uspeha", nego po automatizmu počinju da kritikuju i osuđuju tehniku koju još uvek "NE ZNAJU DA KORISTE PRAVILNO" i zato se vrlo brzo razočaraju i odustanu.

 

Upravo takvi ishodi pokazuju da oni jednostavno nemaju pravo na te, uobičajene "početničke greške"!

 

 

 

Zašto sam Ja siguran u sebe?

 

Ta spoznaja o nemanju prava na grešku mučila me je godinama.

 

I upravo je to bio glavni razlog zbog kojeg sam izbegavao edukacije iz "Samohipnoze".

 

Razmišljao sam, vrteo razne opcije, isprobavao različite pristupe, konsultovao najeminentnije kolege iz struke i dobio - Ništa!

 

Svaki od ponuđenih odgovora nije mi delovao dovoljno uverljivo i sigurno.

 

A, onda mi se jednog dana odgovor desio, baš kao grom iz vedra neba…

 

Kao što se često dešava u životu, odgovor je stigao onda kad sam mu se najmanje nadao i naravno od osobe od koje to NIKADA ne bih očekivao.

 

Rešenje moje misterije stiglo je od moje ćerkice MILE  smiley

 

Moja beba koja je tad imala 11 meseci dala mi je, to jest praktično pokazala odgovor.

 

Odgovor koji glasi:

 

PRAVILNO UČENJE NAM AUTOMATSKI DEMONSTRIRA I PRAVILAN NAČIN RADA, KOJI NAS UVEK VODI DO NAŠIH ŽELJENIH REZULTATA!

 

Ovo pravilo važi za sve vrste našeg rada, pa samim tim i za "učenje" svakog novog, željenog znanja ili veštine.

 

Akcentovao sam učenje iz prostog razloga zato što je učenje ne samo prvi, nego često i najvažniji korak pravilnog rada.

 

Verovatno se pitate šta je "pravilno učenje"?

 

Hajde prvo da pojasnimo šta je učenje: "Učenje je proces usvajanja, pamćenja, aktiviranja i praktične primene novih znanja i veština koji su sačinjeni od slika, zvukova, pokreta, reči, ideja, teorija i objašnjenja".

 

Sad, kad smo to pojasnili vratimo se na čudesni odgovor, koji mi je moja Mila dala i pokazala.

 

Mila je u tom trenutku bila samo beba (11 meseci) i morala je da uči apsolutno sve.

 

Način kako bebe uče je prosto fascinantan!

 

Beba koristi sva svoja čula i sve svoje sposobnosti za učenje svega onoga što mi danas posmatramo i doživljavamo kao naše obično ili "normalno" funkcionisanje.

 

Da vas podsetim, kad smo se rodili svi smo bili bebe. Drugim rečima - Ništa nismo znali! smiley

 

Sve ono što danas znamo, morali smo da učimo od nule.

 

 

 

Ja u školu idem i dobar sam đak!

 

Ali, učenje samo po sebi nije kompletan odgovor. Da bi postigli naše željene rezultate neophodno je pravilno učenje.

 

Beba ne zna baš ništa, pa čak ni da priča, njoj sve mora da se pokaže i da se postupno provede kroz proces učenja.

 

Upravo ta postupnost u pokazivanju i stalno uključivanje svih bebinih čula predstavlja "najvažniji" sastojak pravilnog učenja!

 

Prateći nas svim svojim čulima, beba stalnim posmatranjem, kopiranjem i ponavljanjem uči da radi na potpuno identičan način kao što joj mi pokazujemo.

 

Drugim rečima – Beba od starta uči da radi pravilno!

 

Kao što smo već zaključili, pravilan rad nas uvek vodi do željenih rezultata.

 

Iz toga se složilo rešenje moje misterije oko pravilnog učenja kako Samohipnoze, tako i bilo kog znanja i veštine!

 

Pravilno učenje nije ništa drugo nego učenje na način kako to rade bebe, a to je putem postupnosti, demonstracije i uključivanja svih naših čula u proces posmatranja, usvajanja, kopiranja i ponavljanja.

 

Takvo učenje je svetlosnim godinama ispred našeg današnjeg, uobičajenog i tako dosadnog iščitavanje raznih tekstova i uputstava.

 

Tako jednostavno i očigledno, zar ne? smiley

 

Kada počnemo da "UČIMO PRAVILNO", onda sve što učimo, učimo 300X brže i ono najvažnije UOPŠTE SE NE BOJIMO GREŠKE.

 

Ne bojimo se zato što učeći na ovaj način, MI NE MOŽEMO da budemo u onom našem uobičajenom, "kritičkom raspoloženju", koje nam ne dopušta upijanje novog znanja.

 

 

 

Kažu da je život zabava... Zašto se ja ne zabavljam?

 

Kao što sam na samom početku rekao: "Svako od nas toliko često priča sam sa sobom, da je to prosto nemoguće prebrojiti", ali ta naša interna komunikacija nije sama po sebi uzrok naših problema.

 

Uzrok problema leži u "kvalitetu" naše interne komunikacije. Ovo kažem zato što većina ljudi ima totalno "lošu" komunikaciju sa sobom, drugim rečima oni sami sebe non-stop povređuju, plaše, koče i blokiraju.


Kod većine ljudi njihova interna komunikacija deluje kao neka beskonačna svađa. Svađa u kojoj se oni "bore" kako sami sa sobom, tako i sa čitavim svetom, a sve to rade isključivo u sopstvenoj glavi.

 

Pri tome su ubeđeni, da sve to što "misle", odnosno govore sami sebi tokom svoje "interne komunikacije", nije ništa strašno, jer to su samo obične "misli" koje suštinski nemaju nikakav uticaj na njih.

 

Kakva jeziva zabluda!

 

U skladu sa takvim svojim stavom, za njih je "normalno" da sebi konstantno ponavljaju destruktivne sugestije tipa: "Opet sam ispala glupa", "Nemam ja sreće", "Ništa mi ne polazi za rukom", "Ne mogu da se skoncentrišem", "Ja sam baksuz" i slično.

 

Takve misli, stalnim ponavljanjem predstavljaju direktne hipnotičke sugestije, odnosno čistu "Samohipnozu".

 

Samohipnozu kojom oni sebe iz dana u dan kondicioniraju da postanu, ponašaju se, budu i imaju sve ono što "NE ŽELE", a pri tome sami sebi to konstantno ponavljaju, odnosno sugerišu! sad

 

To je potpuno destruktivan i nepravilan način Samohipnoze.

 

 

 

Samohipnoza – Pravilan Način!

 

 

 

Vreme je da naučite kako se Samohipnoza radi PRAVILNO.

 

Komunicirajući "sami sa sobom" na pravilan način, mi automatski pokrećemo svoje "uspavane" potencijale i potpuno spontano počinjemo da ih koristimo bez ikakvog straha od neuspeha.

 

Pravilan način primene Samohipnoze sastoji se iz tri koraka:

 

1. Ulazak u hipnozu.

 

2. Upijanje sugestija.

 

3. Izlazak iz hipnoze.

 

Ovo vam verovatno deluje super jednostavno, a razlog tome je zato što to i jeste super jednostavno! smiley

 

Ali ...

 

Svaki od ovih koraka mora biti odrađen u kontekstu "pravilnog načina rada" da bi postigli željeni efekat, odnosno rezultat koji želimo za sebe.

 

Šta to znači?

 

To znači da ukoliko Samohipnozom želimo da rešimo neki svoj gorući problem tipa: strahovi, anksioznost, depresija, loša koncentracija, manjak samopouzdanja, ili bilo šta drugo što nam narušava kvalitet života, onda ova tri koraka primenjujemo u procesu rešavanja tog problema, poštujući proceduru "pravilnog načina rada" za rešavanje tog problema.

 

Drugim rečima, "pravilan način rada" za rešavanje problema predstavlja put kojim se krećemo, a koraci Samohipnoze su vozilo koje nas vodi do željenog cilja.

 

 

 

Procedura "pravilnog načina rada" rešavanja problema Samohipnozom!

 

Baš kao sa svakim uspešnim programom, tako i sa Samohipnozom neophodno je da imamo tačno definisanu "procedura rada" koja nas ako precizno pratimo priloženo uputstvo uvek vodi do željenih rezultata.

 

Kod rešavanja svakog specifičnog problema Samhipnozom "procedura rada" se UVEK sastoji od IV etape:

 

 

I etapa – Uspostavljanje mentalne relaksacije, odnosno neutralnog stanja svesti.
 

 

II etapa – Čišćenje postojećih "neprijatnih osećanja".
 

 

III etapa – Upijanje pozitivnih sugestija.
 

 

IV etapa – Kondicioniranje pozitivnih osećanja & Novog ponašanja.

 

 

Dakle kao što možete videti iz prikaza ovih etapa, ono uobičajeno davanje pozitivnih sugestija i kondicionranje putem ponavljanja istih, apsolutno nije dovoljno, jer taj deo "procedure rada" dolazi tek na kraju.

 

Upravo zbog toga, prve dve etape definitivno su obavezne u rešavanju svakog našeg gorućeg problema. Bez prve dve etape svaki pokušaj promene - ostaje samo pokušaj i ništa više.

 

Čemu služe prve dve etape Samohipnoze?

 

Prva etapa nas uvek vodi do zaobilaska našeg sadašnjeg, postojećeg znanja, odnosno naše "kritičke osobine svesti". Bez tog zaobilaska "kritičke osobine svesti" mi nemamo apsolutno nikakve šanse za promenom. Nemamo, zato što naše sadašnje, postojeće znanje predstavlja "nemilosrdnog čuvara" našeg problema.

 

Druga etapa nas vodi kroz proces oslobađanja naših "neprijatnih osećanja" koja predstavljaju kako uzrok, tako i naš sadašnji fizički dokaz postojanja tog problema u nama. Sve dok se ne oslobodimo uzroka "naših" sadašnjih fizičkih dokaza da imamo problem, bilo kakva realna promena je prosto nemoguća.

 

Objašnjenje ove dve etape takođe vam otkriva zašto su svi silni pokušaji promene putem "pozitivnih afirmacija & pozitivnog razmišljanja" u startu osuđeni na neuspeh. sad

 

 

 

Želim da budem uspešan, ali bojim se... Zašto?


Sećam se onog dana kada sam prvi put stao na skije ... Moja jedina "svesna" misao je bila - POGINUĆU!

 

Ništa tu nije bilo kao kad hodam po zemlji, sve je bilo suprotno, drugim rečima meni potpuno "novo i nepoznato" i zato me je sve to užasno plašilo.

 

Tako se oseća skoro svaki čovek koji počinje da "uči" nešto novo, što nam "deluje" potpuno suprotno od našeg sadašnjeg, postojećeg "svesnog" znanja.

 

Sadašnjeg, svesnog znanja koje je istovremeno "kritički faktor naše svesti".

 

Naše svesti, koja za nas definiše naše mogućnosti i sposobnosti, odnosno naše potencijale.

 

Definiše ih, odnosno "ograničava" isključivo na osnovu našeg, sadašnjeg, postojećeg "svesnog" znanja.

 

Da li je naša "svest" u pravu?

 

Hmmm...

 

Da je moja svest bila u pravu, ja nikada ne bih naučio da skijam!!! smiley

 

To vam dodatno objašnjava važnost i ulogu "prve etape", odnosno apsolutnu neophodnost zaobilaska "kritičkog faktora naše svesti".

 

Sad, kad vam je potpuno jasna važnost prve dve etape u "proceduri rada" rešavanja svakog problema, ostalo je da dodatno pojasnimo ulogu sledeće dve etape

 

 

 

A, rekli su nam da čuda ne postoje!

 

Jedan od osnovnih zakona našeg uma glasi:

 

Sve ono što možemo zamisliti kako radimo, imamo i osećamo ...
Mi Možemo Postići & Ostvariti!

 

U skladu sa tim, treća i četvrta etapa u "proceduri rada" koje sad stupaju na scenu služe nam da ispunimo taj zakon.

 

Treća etapa nam omogućava da "upražnjeno mesto", koje se u nama stvorilo pražnjenjem naših "neprijatnih osećanja" ispunimo svojim "dobrim osećanjima".

 

To postižemo upijajući pozitivne sugestije, koje sad imaju potpuni smisao, zato što se u nama ispraznio prostor u koji one mogu da se smeste.

 

Osim toga, u nama više nema nikakvog "unutrašnjeg" otpora našoj "željenoj promeni".

 

Unutrašnjeg otpora koji su do tada izazivala naša "neprijatna osećanja".

 

U skladu sa tim, svakodnevno slušajući pozitivne sugestije mi automatski započinjemo proces kreiranja naših novih "fizičkih dokaza" da se osećamo DOBRO.

 

Četvrta etapa ove "procedure rada" zaokružuje proces promene tako što koristeći "vođene vizuelizacije" za tačno određene situacije (u kontekstu inicijalnog problema) u kojima su uključena sva naša čula, mi stvaramo "fizičku memoriju" našeg rešenja i željenih rezultata.

 

Svakodnevnim kondicioniranjem, odnosno ponavljanjem neophodnih etapa, potpuno smo u kontroli našeg procesa promene.

 

Precizno rečeno: Mi postajemo kreatori naše realnosti, tako što programiramo sebe ne samo za uspešno rešavanje datog problema, nego i za svako naše buduće ponašanje: Kako ćemo se osećati, reagovati i koje rezultate ćemo postizati.

 

Za većinu ljudi ovaj proces jeste pravo čudo! wink

 

 

 

Da saznate koje probleme možete rešiti Samohipnozom kliknite OVDE!